Elikadura osasungarria
Ilarra, barazkien eta lekaleen munduko onena batzen dituen hazia
Oraindik era askok uste duen arren ilarrak ortuarien [...]
ZAINDUZ BIZI
BIZIMODU OSASUNGARRIA
BM Supermerkatuok beharrezko gakoak eman nahi dizkizugu, bizimodu osasungarria izan dezazun.
Zure erosketa-saskia orekatua, zaporetsua eta kalitatezkoa izan dadin nahi dugu, eta horretarako konpromisoa hartzen dugu. Erosketa egitea produktuak erostea baino askoz gehiago baita. Gainera, elikadura osasungarriari, errezetei eta trukuei, ariketa fisikoari eta haurrenganako arretari buruzko informazioa eta berriak izan nahi badituzu, kontsultatu atal honetako edukiak.
ZAINDUZ BIZI KIDS
Zainduz Bizi egitasmoa 2017an abiarazi zuten BM Supermerkatuek, kontsumo arduratsuan eta sasoian sasoiko produktu freskoetan oinarritutako elikadura orekatua eta kalitatezkoa sustatzeko, eta bizi-ohitura osasungarriak bultzatzeko helburuz.
Zainduz Bizi Kids programa, gizartearen bizi-kalitatea eta elikadura hobetzeko gure helburuan aurrera egiteko beste urrats bat, kasu honetan lehen hezkuntzako ikastetxeetako neska-mutikoei zuzenduta..
Aholkuak
Hasiberrientzako sukaldaritza: kontuan hartu beharreko 11 aholku, ez baduzu inoiz zartaginik hartu
“Ez dut astirik; ez dakit kozinatzen; ez dut [...]
Sasoiko produktua
Patata berria: tuberkulu gaztea, errezeta bikainak prestatzeko
Baratzeko produktu guztiek bezala, patatak ere badu biltzeko [...]
Running
Running terapia: konfiantza eta ongizate mental handiagoa
Korrika egiteko zure kirol-oinetakoak jantzi; lasai-lasai luzaketa-ariketak egin [...]
Elikadura osasungarria
Dieta alternatiboak: Paleo dieta
Azkeneko urteotan gehien hedatu diren beste elikadura-plan edo [...]
Elikadura osasungarria
Dieta alternatiboak: Keto dieta
Gaur egun, herrialde garatuetako elikadura zuzenean lotuta dago [...]
Elikadura osasungarria
Gazta, kaltzio-iturri bikaina... eta hori baino askoz gehiago
Gazta produktu freskoa edo ondua da, gazura kendu [...]
Sasoiko produktua
Bost italiar gazta, oraindik dastatu ez dituzunak
Italiar gastronomiaren aukera zabal itzela deskubritzen jarraitzen dugu, [...]
Haurrak
Telebista (edo tableta) ikusiz jatea: akatsa haurren elikaduran
Gure etxeetan sartu zirenetik, mahaikide bihurtu dira telebista, [...]
Elikadura osasungarria
Brokolia: laranjak baino C bitamina gehiago, eta ortuari bikain honen beste ezaugarri batzuk
Brokoliarekin ez da erdibiderik izaten: edo oso atsegin [...]
Mugi zaitez
Egunero oinez ibiltzeko 5 arrazoi
Kirola egiteak ez du esan nahi korrika arin [...]
Elikadura osasungarria
Burdina falta: zure dietak izan behar dituen 5 elikagai
Burdina funtsezko minerala da bizitzarako, globulu gorrien hemoglobinaren [...]