Haurrak
Ontziak birziklatzeko eta haurrak etxean dibertitzeko ideiak
Azkeneko asteotan, nabarmen denbora gehiago ari gara pasatzen [...]
ZAINDUZ BIZI
Mugi zaitez
Sentadillak, ipurmasailetarako behin betiko ariketa
Jende askorentzako, sentadillak dira zango osoa lantzeko ariketarik [...]
Elikadura osasungarria
Konfinamendu-garairako menu osasungarria
Aztertu ezazu azkeneko bi asteotan izan dituzun menuak… [...]
Aholkuak
Zer erosi, konfinamenduan ez dagizun ezer falta
Dagoeneko egun batzuk igaro dira alarma-egoera eta herritarren [...]
Elikadura osasungarria
Txitxirioak vs dilistak: zein dira osasungarrienak?
Dieta Mediterraneoko jakirik oso eta osasungarrienetakoak dira lekaleak, [...]
Sasoiko produktua
Azenarioen Mundu Eguna: gurtu ezazu ezinbesteko ortuari hau
Bugs Bunnyk, marrazki bizidunetako untxi xelebreak, ez zion [...]
Running
Zein da korrika egiteko teknikarik onena?
Korrika egiteko teknika ugari dago, baina zure gorputzari [...]
Garaiko Produktua
Marrubiak dituen 6 onura fruta ezin hobe bilakatzeko
Marrubiak fruitu gorrien edo basoko fruituak izenekoen taldekoak dira, [...]
Elikadura osasungarria
Nola kozinatu ondo kinoa, eta zer egin
Aspaldi utzi zion kinoak produktu exotikoa izateari, eta [...]
Sasoiko produktua
Baserriko eta Sasoiko sagarra: tentazio osasungarria
Adanek eta Evak tentazioan erortzeko sagar barietatea aukeratu [...]
Sasoiko produktua
Sardina edo antxoa? Bien arteko aldeak, eta arrain biak jateko arrazoiak
Arrain bakoitzak –frutek, barazkiek eta ortuariek bezala– badituzte [...]
Elikadura osasungarria
Artisau erakoa, egur-ogia, integrala, zereal-ogia... horrelakoa al da erosten duzun ogia?
Azkeneko hamarraldietan nabarmen murriztu den arren ogiaren kontsumoa [...]