Elikadura osasungarria
Letxugari buruzko mitoak eta usteak:ez du gizentzen, ezta likido-erretentziorik eragiten ere
Argitalpen honetan, letxugari buruzko bi uste aztertuko ditugu, [...]
ZAINDUZ BIZI
Elikadura
Anana, fruta diuretikoa eta digestioari laguntzen diona
Anana fruta tropikala da, eta organismoa garbitzeko detox [...]
Elikadura
Kiwia, C bitaminaren iturri
Aktinidiazeoen familiako landarea da kiwia. Familia horretan, berrogeita [...]
Elikadura
Perretxikoekin eta barrengorriekin kozinatzea, udazkeneko plazerra
Perretxikoekin eta barrengorriekin kozinatzea plazerra da, bereziki udazkenean, [...]
Elikadura
Zer onura dituen sagarra jateak
Bada esapide bat dioena egunean sagar bat jatea [...]
Elikadura
Arrautzak: Bakarrik, nahaskian edo lagungarri.
Arrautzez ari garenean, oiloen arrautzak izan ohi ditugu [...]
Elikadura
Oliba-olioa: propietateak eta onurak
Dieta mediterraneoa, UNESCOk gizateriaren ondare kultural ez-material izendatua, [...]
Elikadura
Gerezi-garaia da
Gereziondoen fruituak dira gereziak, eta fruta errosazeoen familiakoak [...]
Elikadura
Kantauriko legatza: preziatuena, ezin hobea edozein menu-motatarako
Kantauriko legatza arrain zuria da, gantz gutxikoa eta [...]
Elikadura
Tomatea kontsumitzearen 8 onura
Tomateak Hego Amerikan du jatorria, eta, gaur egun, [...]
Uztarketa
Errioxa: Ardo eta gazten lurraldea
Gero eta ohikoagoa da lagunekin, senitartekoekin edo bikotearekin [...]
Produktu freskoa
Produktu freskoak, bertakoak eta sasoian sasoikoak kontsumitzearen onurak
BM Supermerkatuetan bereziki mimatzen dugu sasoian sasoiko produktuen [...]