Zainduz Bizi
BM Supermerkatuok bat egiten dugu bularreko minbiziaren aurkako mundu egunarekin
Batzuentzako, beste egun bat besterik ez da urriaren [...]
ZAINDUZ BIZI
Elikadura osasungarria
Legatza, jaki ahogozagarria, hasi buztanetik eta kokotxetaraino
Gorputz fin eta zilindrikoko eta buru handiko arraina [...]
Sasoiko produktua
Mango-sasoia: oso hurbileko fruta tropikala
Mango-sasoi betean gaude, irailean hasi zen. Fruta subtropikala [...]
Sasoiko produktua
Mahatsa, milaka urteko fruta gozoa eta energetikoa
Mahatsak urte amaierako tradizio errotuarekin lotzen baditugu ere, [...]
Sasoiko produktua
Pikuak: udazkenari aurre egiteko energia
Pikuak pikondoaren fruitua dira edo hobeto esanda, infloreszentzia. [...]
Sasoiko produktua
Txipiroia: bere erro osasuntsuetan erori zaitez
Koipetan baxuak diren eta mantenugaietan aberatsak diren elikagaiak [...]
Elikadura osasungarria
Txokolatea edo kakaoa? Onurak eta desberdintasunak
Txokolatea maite duzu baina oraingoz jakin beharko zenuke [...]
Elikadura osasungarria
Lekale-hanburgesak eta, koiperik ez!
Oso gustuko dituzu hanburgesak, baina ez duzu kaloria [...]
Running
Musika Korrika egiteko: behar zenuen bultzada
Motibazioa eta konstantzia funtsezkoak dira helburuak lortzeko. Kirola [...]
Elikadura osasungarria
Letxuga freskoa edo ontziratua: apustu segurua zure elikadurarako
Letxuga apustu segurua da menu osasuntsu bat prestatzerako [...]
Eztiak ezaugarri onuragarriak ditu, nahiz eta noizbehinka hartzea komeni den.
Eztia, ukatu ezinezko gozagarri naturala
Izan ere, hainbesteraino gustatzen zaigu azukre-zaporea, ezen Munduko [...]
Sasoiko produktua
Udan ezin da tomaterik falta
Tomatea jatorri amerikarreko fruta bat da. 100 barietate [...]