Elikadura osasungarria
Letxuga freskoa edo ontziratua: apustu segurua zure elikadurarako
Letxuga apustu segurua da menu osasuntsu bat prestatzerako [...]
ZAINDUZ BIZI
Eztiak ezaugarri onuragarriak ditu, nahiz eta noizbehinka hartzea komeni den.
Eztia, ukatu ezinezko gozagarri naturala
Izan ere, hainbesteraino gustatzen zaigu azukre-zaporea, ezen Munduko [...]
Sasoiko produktua
Udan ezin da tomaterik falta
Tomatea jatorri amerikarreko fruta bat da. 100 barietate [...]
Elikadura osasungarria
Panela. Ba al dakizu zer den? Gozagarri honek ohiko azukrearen aldean zer desberdintasun dituen azalduko dizugu.
Panela azukre-kanaberaren prentsaketa-prozesuaren ondorioz lortzen den gozagarria da. [...]
Zaindu ezazu zure burua
Erabateko babesa lortzeko 10 truku
Larruazal osasuntsua izateko, beharrezkoa da eguzki-izpietatik ondo babestea, [...]
Elikadura osasungarria
Arraina eta merkurioa: jakin behar duzun guztia, kezkatu ez zaitezen
2019. urte amaieran, Elikagaien Segurtasunerako eta Nutrizioko Espainiako [...]
Zaindu ezazu zure burua
Babes zaitez eltxo eta beste pizti batzuengandik
Udako gau beroetan estali gabe eta leihoa zabalik [...]
Trukuak
Papera, hotza eta limoia: nola heldu edo kontserbatu ondoen ahuakate bat
Ahuakateak dituen ezaugarri bikainez hitz egin dugu aurrez, [...]
Elikadura osasungarria
Patata vs Batata: Nutrizio-ezaugarriak eta sukaldean probetxua ateratzeko trukuak
Aurreko post-ean ikusi dugun bezala, badaude patataren eta [...]
Sasoiko produktua
Hegaluzea: norbere burua zaintzeko garaia da
Hegaluzearen sasoi betean gaude, eta ezin dugu aukera [...]
Elikadura osasungarria
Patata vs Batata: aldeak, barietateak eta noiz aurkitu
Ba al dakizu patata eta batata bereizten? Begiratu [...]
Sasoiko produktua
Ahabia: sasoiko zure aliatua, barrutik zein kanpotik zain zaitezen
Basafruituen familiako fruta da ahabia, ipar-hemisferioko eremu freskoetan [...]