Haurrak
Telebista (edo tableta) ikusiz jatea: akatsa haurren elikaduran
Gure etxeetan sartu zirenetik, mahaikide bihurtu dira telebista, [...]
ZAINDUZ BIZI
Elikadura osasungarria
Brokolia: laranjak baino C bitamina gehiago, eta ortuari bikain honen beste ezaugarri batzuk
Brokoliarekin ez da erdibiderik izaten: edo oso atsegin [...]
Mugi zaitez
Egunero oinez ibiltzeko 5 arrazoi
Kirola egiteak ez du esan nahi korrika arin [...]
Elikadura osasungarria
Burdina falta: zure dietak izan behar dituen 5 elikagai
Burdina funtsezko minerala da bizitzarako, globulu gorrien hemoglobinaren [...]
Haurrak
Ekologista txikiak gehiago eta hobeto birziklatzen erakusteko trukuak
Birziklapenaren eta ingurumena zaintzearen kontzientzia garatzen urteak igaro [...]
Trukuak
Haurdunaldian nola ekidin daiteke toxoplasmosia?
Toxoplasmosia gizakien eta animalien zeluletan bizi den parasitoak [...]
Elikadura osasungarria
Oloa eta olo-zahia: zure dietarako zereal orekatua
Oloa nutrizio-osaera oso orekatua duen zereala da, gure [...]
Elikadura osasungarria
Aldizkako baraua: dituen onurak, eta behar bezala egiteko aholkuak
Batzuetan, elikadurak ez ditu jende guztiari aplika dakizkiokeen [...]
Zaindu ezazu zure burua
Zer egin neguan larruazala lehortu ez dadin
Negua da larruazalerako garairik erasokorrenetakoa; barka diezagula udak. [...]
Elikadura osasungarria
Oilaskoa edo indioilarra: zein da kirolarientzako haragirik onena?
Kirola egiten badugu –batez ere maila profesionalean–, elikadura [...]
Mugi zaitez
Kirola neguan: hotza saihesteko eta Eguberrietako gehiegikerien aurrean lehengoratzeko aholkuak
Pasa dira egun batzuk Eguberriak amaitu zirenetik, eta [...]
Trukuak
Itsaskiak puntu-puntuan: Egosketa biribila
Itsasoko uretan edota gatzez asetako uretan. Ereinotz-hosto pare [...]