Trukuak
Papera, hotza eta limoia: nola heldu edo kontserbatu ondoen ahuakate bat
Ahuakateak dituen ezaugarri bikainez hitz egin dugu aurrez, [...]
ZAINDUZ BIZI
Elikadura osasungarria
Patata vs Batata: Nutrizio-ezaugarriak eta sukaldean probetxua ateratzeko trukuak
Aurreko post-ean ikusi dugun bezala, badaude patataren eta [...]
Sasoiko produktua
Hegaluzea: norbere burua zaintzeko garaia da
Hegaluzearen sasoi betean gaude, eta ezin dugu aukera [...]
Elikadura osasungarria
Patata vs Batata: aldeak, barietateak eta noiz aurkitu
Ba al dakizu patata eta batata bereizten? Begiratu [...]
Sasoiko produktua
Ahabia: sasoiko zure aliatua, barrutik zein kanpotik zain zaitezen
Basafruituen familiako fruta da ahabia, ipar-hemisferioko eremu freskoetan [...]
Elikadura osasungarria
BM Supermerkatuak bertako ekoizleekin
BM Supermerkatuetan, bertako eta sasoian sasoiko produktu freskoaren [...]
Haurrak
Naturak haurrentzako dituen onurak
Hiri-inguruneetan bizitzearen ondorioz, familia askok naturarekiko harremana galdu [...]
Ez zaitez gelditu
Kirolari on baten lehenengo agindua: Egin itzazu luzaketa-ariketak!
Maiatzean, adin guztietako kirolariz bete dira kaleak. Horietako [...]
Elikadura osasungarria
Barbarina, elikadura orekatu baterako aukera egokia
Barbarina Mulidoen (Pertziformeak) familiako arraina da. Bi espezie [...]
Elikadura osasungarria
Ahuakatea: modaz harago, dohainak eta moldakortasuna
Ahuakateondoaren fruitua da ahuakatea, eta Erdialdeko Amerikakoa da [...]
Trukuak
Arrautza-irinen mundu bat: birrineztatuak, erromatar erara, andaluziar erara eta tenpuran
Kalitatezko olioa erabiltzea: Zapore suabeko oliba-olioa; itxaron ondo [...]
Sasoiko produktua
Agurtu ezazu berdelaren sasoia osasunez eta zaporez
Berdela atunaren familiakoa da, eta oso ohikoa da [...]