Mugi zaitez
HIIPA: Etxean egiteko ariketak, sasoitsu jar zaitezen
Gimnasiora joatea gorrotatzen duten horietakoa al zara? Aspertu [...]
ZAINDUZ BIZI
Elikadura osasungarria
Irin-mota osasungarriak: txitxirio-irina
Irina, definizioz, zerealak, haziak, tuberkuluak edo lekaleak ehota [...]
Sasoiko produktua
Dasta itzazu udazkeneko fruituak: perretxikoz perretxiko
Udazkenak bere unea iritsi dela ohartarazten gaituenean, hotza [...]
Elikadura osasungarria
Entsalada bertikalak: entsaladak jateko modu orijinal eta dibertigarria
Denok dugu buruan nolakoa den entsalada bat eta [...]
Elikadura osasungarria
Kakahuete-krema: ba al du lekurik dieta osasungarri batean?
Kakahuete-krema edo –gurina, izenak berak dioen bezala, kakahueteak [...]
Elikadura osasungarria
Infusioak: azeri-buztana
Azeri-buztana lorerik gabeko landarea da, mundu osoko klima [...]
Elikadura osasungarria
Zapore-bidaia: etxetik mugitu beharrik gabe mundua ezagutzeko errezetak eta zaporeak
Iraila oporren itzulerako hilabetea da gehienontzat. Atzean uzten [...]
Trukuak
Egingo al dugu buffeta? 3 ideia afaltzeko edo mokadu-bazkariak egiteko
XVI. mendean Frantziako erregina ezkontidea izan zen Katalina [...]
Trukoak
Ura, izotza eta gatza: edariak azkar hozteko behin betiko trukotxoa
Prest dago dena barbakoa horretaz gozatzeko (afaria, bazkaria [...]
Elikadura osasungarria
Likidoak erretentzioari aurre egiteko gomendatutako elikagaiak
Edema, likido-erretentzio bezala ezagunagoa, ehunetan ur gehiegi pilatzea [...]
Elikadura osasungarria
Konbutxa: kon-bu-zer?
Konbutxa orain dela urte batzuk Kaliforniako hipster-en artean [...]
Zaindu ezazu zure burua
SOS! Zelulitisa
Ez du axola ze neurri duzun; emakumeen % 90ek [...]