Sasoiko produktua
Pikuak: udazkenari aurre egiteko energia
Pikuak pikondoaren fruitua dira edo hobeto esanda, infloreszentzia. [...]
ZAINDUZ BIZI
Sasoiko produktua
Txipiroia: bere erro osasuntsuetan erori zaitez
Koipetan baxuak diren eta mantenugaietan aberatsak diren elikagaiak [...]
Elikadura osasungarria
Txokolatea edo kakaoa? Onurak eta desberdintasunak
Txokolatea maite duzu baina oraingoz jakin beharko zenuke [...]
Elikadura osasungarria
Lekale-hanburgesak eta, koiperik ez!
Oso gustuko dituzu hanburgesak, baina ez duzu kaloria [...]
Running
Musika Korrika egiteko: behar zenuen bultzada
Motibazioa eta konstantzia funtsezkoak dira helburuak lortzeko. Kirola [...]
Elikadura osasungarria
Letxuga freskoa edo ontziratua: apustu segurua zure elikadurarako
Letxuga apustu segurua da menu osasuntsu bat prestatzerako [...]
Eztiak ezaugarri onuragarriak ditu, nahiz eta noizbehinka hartzea komeni den.
Eztia, ukatu ezinezko gozagarri naturala
Izan ere, hainbesteraino gustatzen zaigu azukre-zaporea, ezen Munduko [...]
Sasoiko produktua
Udan ezin da tomaterik falta
Tomatea jatorri amerikarreko fruta bat da. 100 barietate [...]
Elikadura osasungarria
Panela. Ba al dakizu zer den? Gozagarri honek ohiko azukrearen aldean zer desberdintasun dituen azalduko dizugu.
Panela azukre-kanaberaren prentsaketa-prozesuaren ondorioz lortzen den gozagarria da. [...]
Zaindu ezazu zure burua
Erabateko babesa lortzeko 10 truku
Larruazal osasuntsua izateko, beharrezkoa da eguzki-izpietatik ondo babestea, [...]
Elikadura osasungarria
Arraina eta merkurioa: jakin behar duzun guztia, kezkatu ez zaitezen
2019. urte amaieran, Elikagaien Segurtasunerako eta Nutrizioko Espainiako [...]
Zaindu ezazu zure burua
Babes zaitez eltxo eta beste pizti batzuengandik
Udako gau beroetan estali gabe eta leihoa zabalik [...]