BM errezeta
Errege-erroska perfektua egiteko trikimailuak eta aholkuak
Ziur aski egunak daramatzazu sukaldean frogak egiten, Errege [...]
ZAINDUZ BIZI
Elikadura eta Osasuna
Bihotzerako elikagai onak
Obesitatea, kolesterol-maila altua eta hipertentsioa dira arrisku kardiobaskularreko [...]
Elikadura
Zer da OOBE (AOVE)? Oliba-olio Birjina Estra
Askotan aurkituko dugu testu batzuetan OOBE, batzuetan zalantzak [...]
Uda
Haurrak eguzkitik babestea
Eguzkitan jartzea gure osasunarentzako onuragarria da, D bitaminaren [...]
Sasoiko produktu
Bokeroia, antxoa edo bokarta
Goxo-goxoa, frijituta zein gatzetan jarrita; urtero iristen zaigu [...]
Elikadura
Pomeloa eta limoia, C bitamina dosia
Zitrikoak kontsumitzeak onura ugari dakarkio gure gorputzari, batez [...]
Elikadura
Glutenik gabeko elikagaiak
Gaur egun, ia denok dakigu eritasun zeliakoa glutenarekiko [...]
Elikadura
Ogi motak
Ogia elikadura orekatuaren oinarrizko jakietako bat da. Jendeak [...]
Osasuna eta kirola
Nola hasi korrika egiten
Korrika egiten hasteko asmoa baldin badaukazu, ez ezazu [...]
Eskolara itzultzea
Eskolara itzultzeko prestatzen ari gara
Lanera itzultzea ez da erraza izaten helduentzat, ezta [...]
Ingurumena
Haurrekin berrerabiltzea eta birziklatzea
Birziklatzea haurren jolasen artean sartzea txikitatik ingurumenarekiko errespetuan [...]
Elikadura
Udarako zukuak
Udako beroak deshidratatu egiten gaitu; horregatik, urteko beste [...]