Zaindu ezazu zure burua
Nola zaindu zure larruazala menopausian
Menopausia garaian asko jaisten da emakumearen gorputzeko estrogeno-maila, [...]
ZAINDUZ BIZI
Mugi zaitez
Eguberrien pisua arintzeko ariketak
Gehiegizko kaloria eta jai sasoian, zaila izaten da [...]
Elikadura osasungarria
Eguberri berdeagoak: nola txertatu barazki gehiago jai hauetako zure menuan
Barazki horien onurak kontatuko dizkizugu, baita errezeta batzuk [...]
Elikadura osasungarria
Gabonetan harritzeko moduko aperitibo errazak
Izokin tartaletak ahuakatearekin 4 pertsonarentzako osagaiak 8 tartaleta [...]
Sasoiko produktua
Anana: fruten erregina tropikalari buruz ez zenekiena
“Anana” izen zientifikoak “fruta bikaina” esan nahi du. [...]
Trukuak
Saltsaren erritmora: saltsak biribiltzeko trikimailuak eta osagaiak
Saltsa likidoa, pixkanaka Etxeko saldak, ohikoenak gure mahaietan. Zaporez [...]
Elikadura osasungarria
Boilurra: mantenugai ugaridun lurreko altxor goxoa
Boilurra lurpeko onddoa da, hainbat zuhaitzen sustraien ondoan [...]
Sasoiko produktua
Ganbak vs otarrainxkak: behin betiko aurrez aurreko bat biak bereizteko
Askotan izen bera erabiltzen dugu krustazeo biei erreferentzia [...]
Sasoiko produktua
Orburua, muskuilua eta txerria, etekina ateratzeko moduko sasoiko produktu merkeak
Muskuiluak Ez da moluskurik esklusiboena, baina luxuzko produktu bihurdaiteke [...]
Trukuak
Gabonetako erosketetan aurrezteko gakoak
Gabonak elkartzeko, ospakizunetarako eta oparietarako garaia da, baina [...]
Elikadura osasungarria
Barazki-kontserba motak: abantailak eta eragozpenak
Kontserba da elikagaiarekin egiten den edozein prozesu, hura [...]
Sasoiko produktua
Gaztainak: nola kozinatu eta udazkeneko fruitu bikain honen bitxikeriak
Gaztaina udazkeneko fruitu lehor nagusia da, eta mende [...]