Elikadura osasungarria
Gazpatxoa baino gehiago: freskatzeko (eta zaintzeko) 5 zopa hotz orijinal
Uda aurrera doan honetan, plater arin eta freskoagoak [...]
AKTUALITATEA
Mugitu zaitez
Aqua-fitnessa: bero egiten duenerako kirol ezin hobea
Bero handia egiten duenean, desagertu egin ohi da [...]
BM Errezetak
Gerezi eta arbendola gazpatxoa
Lau lagunentzako osagaiak 400 gramo gerezi 400 gramo tomate udarekara 100 [...]
Mugitu zaitez
Fit oporrak: kirola ez dirudien kirola
Oporrak deskonektatzeko dira, baina ez egun osoa hamakatik [...]
Sasoiko produktua
Fruitu gorriak: udako zure babes antioxidatzailea
Badaude haien erakargarritasunagatik nabarmentzen diren jakiak; beste batzuk, [...]
BM Supermerkatuak
BM berria Arganzuelan
BM Supermerkatuek establezimendu berria inauguratu du gaur, Madrilen. [...]
Mugitu zaitez
Udan korrika egitea: nola hasi (eta ez utzi bertan behera)
Aurten azkenean hasiko zara korrika egiten? Uda zure [...]
Aholkuak
Kotxez bidaiatzea: snack osasungarriak zure ibilbidea arintzeko
Udako oporrak errepide luzez, ezusteko auto-ilaraz eta –izan [...]
Zaindu zeure burua
Udako nekearen aurkako borroka: berraktibatu zure energia eta bizitasuna
Udan nekatuta jaikitzen zara, ondo lo eginda ere? [...]
BM Errezetak
Gerezi, urdaiazpiko eta errukula entsalada
Lau lagunentzako osagaiak 120 gramo errukula fresko 150 gramo urdaiazpiko [...]
ESKAINTZA
Uda honetan eskaintzarik freskoenak: - % 30 urdaiazpiko eta besoetan, ekainak 27, 28 eta 29
Aste honetan: - % 30 urdaiazpiko eta besoetan, ekainak [...]
Elikadura osasungarria
Gastro-turismoa: Munduko Ondare diren platerak eta dietak, bizitzan behin dastatu beharko zenituzkeenak
Denok batzen gaituen zerbait baldin badago, mahai baten [...]