Aholkuak
Elikadura-segurtasuna udan: arriskurik gabe jateko 5 truku
Modu osasungarri, goxo eta azkarrean jatea izaten da [...]
AKTUALITATEA
BM Supermerkatuak
2026eko udaberriko Elikagaien Bilketa BM Supermerkatuak
Aurten ere udaberriko Elikagaien Bilketa Handia itzuliko da [...]
Elikadura osasungarria
Zenbat ultraprozesatu dago zure erosketa-saskian?
Egunerokoan, presak eta erosotasuna nagusitzen dira, saskian zer [...]
Mugitu zaitez
Entrenamendu funtzionala etxean: 20 minutu, zure uda aldatzeko
Uda sasoia gainean dugun honetan, arinago, indartsuago eta [...]
BM Supermerkatuak
BM denda berria Madrilen
BM Supermerkatuek establezimendu berri bat inauguratu du Madrilen, [...]
Sasoiko produktua
Tomatea: nola hautatu ondo, sasoi onenean dagoen honetan
Udaberria aurrera doan honetan eta, batez ere, udan [...]
BM SUPERMERKATUAK
BM berria inauguratu dugu Arroyomolinosen
BM Supermercados taldeak zabaltzen jarraitzen du Madrilen, establezimendu [...]
Haurrak
Piknik perfektua haurrekin: presta ezazu zakote-ontzi osasungarri bat astebururako
Eguraldi onarekin, irteteko gogoa sortzen zaigu, parkean manta [...]
SASOIKO PRODUKTUA
Gereziak: nola aukeratu puntu-puntuan eta zergatik da frutarik desiratuenetakoa
Badaude beti eskura ditugun frutak, eta gero gereziak [...]
BM ERREZETAK
Gerezi-tarta (laberik gabe)
Lau lagunentzako osagaiak Digestive erako 200 gramo gaileta 100 gramo [...]
ELIKADURA OSASUNGARRIA
Elikagai hartzituak: zer dagoen ‘moda’ horren atzean, eta nola sartu dietan, konplikaziorik gabe
Digestioa hobetu dezakete, immunitate-sistema indartu eta mantenugaiak absorbatzen [...]
AHOLKUAK
Nola aukeratu arrain freskoa supermerkatuan: benetan funtzionatzen duten gakoak
Begiak eta zakatzak oinarrizko adierazleak dira, baina badaude [...]