Mugi zaitez
Kalistenia zer den eta zergatik ari den horrenbesteko arrakasta izaten kirolarien artean
Kalistenia kirolariaren beraren gorputz-pisuarekin hainbat ariketa egitean oinarritutako [...]
AKTUALITATEA
BERRIA
Gazta osasuntsua, %100 naturala eta benetan gazta zaporea duena? Hemen duzu!
Iritsi da BM Supermerkatuetara Burgo de Arias PROTEIN [...]
BM errezetak
Baratxuri-zopa eta arrautza sueztitu krema
Lau lagunentzako osagaiak 300 gramo ogi txigortu 2 baratxuri-atal 600 gramo [...]
ESKAINTZA
% 25eko beherapena* izokinean fresko eta ketua otsailaren 16tik 19ra
*Beherapena txartel batean emango da. Txartel hau [...]
Trukuak/Aholkuak
Erosketa saskian aurrezteko aholkuak (BMra etortzeaz gain)
Gaur egun lehentasuna ematen diogu etxeko gastuetan aurrezteari. [...]
Elikadura osasungarria
Uste zenuena baino osasungarriagoak diren jakiak
Nutrizioa, kirola egitearekin eta atseden hartzearekin batera, funtsezkoa [...]
Zaindu ezazu zure burua
Edertu azazkalak manikura perfektua etxean
Zure eskuek asko hitz egiten dute zutaz. Guztioi [...]
Elikadura osasungarria
Ospakizunetarako entsaladak
Entsaladak elikadura osasungarri baterako plater perfektuak dira. Gure [...]
BM errezeta
Tuberkulu entsalada olagarroarekin
Lau lagunentzako osagaiak Olagarro hanka bat, egosita 50 gramo patata, [...]
BM errezeta
Gari entsalada piperrekin
Lau lagunentzako osagaiak 100 gramo gari harrotu 30 gramo piper [...]
BM errezeta
Mutur eta ozpinetako entsalada
Lau lagunentzako osagaiak 100 gramo mutur-terrina 20 gramo ozpinetako luzoker 20 [...]
Sasoiko produktua
Apioa: neguko barazki bikain hau aprobetxatzeko trukuak
Apioa zona mediterraneoetan eta Ekialde Hurbilean jatorria duen [...]