BM errezeta
Kinoa rissoto beltza txibiarekin
OSAGAIAK: (4 lagunentzat)200 gr SOS kinoa200 ml ANETO arrain-salda100 [...]
AKTUALITATEA
BM errezeta
Kinoa salteatua barazki eta otarrainxkekin
OSAGAIAK: (4 lagunentzat)150 gr SOS kinoa300 ml ur1 atal [...]
BM errezeta
Txipiroia plantxan tinta couscousarekin
OSAGAIAK: (4 pertsonarentzat)16 txipiroi txiki1 zorro tinta1 tipula300 ml [...]
Urte Berria
Urte berrirako asmoa: bizimodu osasungarriarekin jarraitzea
Elikagaien edota elikagai-taldeen nutrizio-konposizioa ezagutzen joan gara urtean [...]
Elikadura
Nola prestatu lekaleak: beratu eta egosi
Lekaleak funtsezkoak dira gizakien elikaduran, propietate nutrizional bikainak [...]
Elikadura
Erreboiloa, arrain gozoa eta osasungarria
Sukaldean estimazio handia du erreboiloak, zapore handiko arraina [...]
BM errezeta
Erreboiloa-trontzoak plantxan, alioli-kremarekin
OSAGAIAK: (4 pertsonarentzat) Lau erreboilo-trontzo, 70 gramokoak Bi baratxuri-atal KOIPE oliba-olioa, koilarakada [...]
BM denda berria
BM supermerkatu berria Iruñean
Aste honetako ostegunean, abenduak 21, BM supermerkatu berria [...]
Elikadura
Anana, fruta diuretikoa eta digestioari laguntzen diona
Anana fruta tropikala da, eta organismoa garbitzeko detox [...]
BM errezeta
Erreboiloa-zerrendak pisto-krema minarekin
OSAGAIAK: (4 pertsonarentzat) Lau erreboilo-trontzo, 70 gramokoak Irina, 100 gr AÑANA MINERAL [...]
BM errezeta
Erreboiloa labean, patatekin eta sustraiekin
OSAGAIAK: (4 pertsonarentzat) 1,5 kilo inguruko erreboilo bat Patata ertain bat Azenario [...]
BM errezeta
Anana errea esnegainezko izozkiarekin
Ezin da anana falta Gabonetako gure mahaian. Anana [...]