Ariketa fisikoa egitera bultzatuko zaituzten zortzi aplikazio

Jende askok aukeratzen du, gimnasiora joan ordez, bere [...]

Espelta-ogia: zure dietan sartzeko bost arrazoi

Ziur aski probatuko zenuen espelta, edo gutxienez, entzunda [...]

Laktosarekiko intolerantzia dutenentzako aukera osasungarriak

Arazo hori duten pertsonen artean, laktosarekiko intolerantzia maila [...]

Zer ikasten du zure haurtxoak bainatzen duzunean?

Bainuaren unea izan daiteke haurtxo batentzako unerik gozagarrienetako [...]

Gatzaren bost ordezko, haren falta sentitu ez dezazun

Ohikoa da medikuek gatz gutxiko dietak aholkatzea, osasun [...]

Tuperrik gabeko bost askari, korrika egiteko gogoz dauden txikientzako

Umeen elikadura familien kezkarik handienetakoa da. Eta kontua [...]

Huelvako benetako ganbak identifikatzeko gakoak

Ganbak hamar hankako krustazeoak dira, oskol malgua eta [...]

Presta ezazu zure larruazala udaberriko lehenengo eguzki-izpiak hartzeko

Eguraldi ona iristen denean, berokiak eta jakak kentzen [...]

Zergatik da hain positiboa aire zabalean ariketak egitea?

Jadanik badakizu kirolak zer-nolako onurak eskaintzen dituen. Baina [...]

Oliba-olio Birjina Estra: dieta mediterraneoko urre likidoa

Lilaton, emakumeen kirola sustatzeko lasterketa bat

Hurrengo igandean, martxoak 4, kirolarekin hitzordua duzu. Donostiak Lilaton hartuko [...]

Euria ari du... nola entretenituko ditut haurrak parkera joan gabe?

Haur txikiak dituzten gurasoek aterpeko planak egin behar [...]