Mugi zaitez
Ez dakit eskiatzen, baina goza al dezaket elurretan itxurakeriarik gabe?
Gure mendietara eta eski-estazioetara lehenengo elur-malutak iristen direnean, [...]
ZAINDUZ BIZI
Uda
Uda osasungarri bat izateko aholkuak
Uda opor garaia izaten da askorentzako, baina atsedenerako [...]
#BMaldeadago
“Aldea dago” aldizkaria doan, zure BM Txartelarekin
“Aldea dago” aldizkaria sortu zen zuei askotariko eduki [...]
Osasuna eta Edertasuna
Azala zaintzeko elikagaiak
Elikadura osasungarri eta orekatuak barrutik zaintzen lagunduko digu, [...]
Elikadura
Glutenik gabe jatea
Zeliakia glutenarekiko intolerantzia iraunkorra da; garian, garagarrean, zekalean [...]
Elikadura osasungarria
Eguberriak ondorenerako dieta
Amaitu dira Eguberri jaiak.Eta, ziur asko, kiloren bat [...]
Elikadura
Eguberrietako gehiegikeriak kontrolatzea
Enpresako afariekin hasiko gara. Ondoren, Gabon Gaua, Gabon [...]
Osasuna eta Edertasuna
Larruazala zaintzea, neguan
Negua gure larruazalaren etsai handia da; izan ere, [...]
Osasuna eta elikadura
Nola ipini elikagaiak hozkailuan
Elikagaiak hozkailuan ipintzerakoan, irizpide nagusia espazioa ahalik eta [...]
Osasuna eta Edertasuna
Udan azala zaintzeko aholkuak
Garbi dago, urte osoan zehar zaindu behar dugu [...]