BM ALDEA DAGO
2 sarrera oparituko dizkizugu
2024ko maiatzaren 4ra arte, larunbata, etorri zure BM [...]
AKTUALITATEA
BM Supermercados
BM Supermercados dona 3.000 euros a la Asociación Contra el Cáncer en Gipuzkoa para luchar contra el cáncer de piel
BM Supermercados ha realizado una donación de 3.000 [...]
BM ALDEA DAGO
2 sarrera oparituko dizkizugu
2023ko martxoaren 18ra arte, larunbata, etorri zure BM [...]
Zainduz bizi
Nola miatu zeure burua?
Urriaren 19a bularreko minbiziaren aurkako eguna da eta [...]
Aholkuak
Bidaiaren Beherakoa
Oporrekin batera ia gehienetan elikadura-ohiturak aldatzen dira. Orokorrean, [...]
Elikadura osasungarria
Lupia: argaltzen lagunduko dizun arrain jatuna
Arrain zuria proteina-, bitamina- eta mineral-iturri bikaina da. [...]
Haurrak
Haurrek (eta guk haiekin) hondarretan jolasten ikasten dutena
Hondartzan, berriz, hondarrarekin jolastea da haurrentzako jolasik gogokoena. [...]
Ez zaitez gelditu
Gatzuna karranpen aurka
Kirolarien etsaiak dira muskulu-karranpak, eta denek izan dituzte [...]
Elikadura osasungarria
Zerorrek egin ditzakezun lau edari begetal
Marta Aguirre gure nutrizionistak edari begetal ezberdinen balio [...]
Elikadura osasungarria
Nola ezabatu Gabonetako gehiegikeria ia guztiak
Esan dezakegu, elikaduraren eta gehiegikerien ikuspuntutik, Ama Birjinaren [...]
BM errezeta
Txipiroizko salpikoia
OSAGAIAK (4 lagunentzat) 4 txipiroi Piper berde 1 Piper gorri 1 Tipulina 1 Pikatutako [...]
BM errezeta
Txipiroia alioli eta garbantzuekin salteatua
OSAGAIAK (4 lagunentzat) 4 txipiroi 200 g. garbantzu egosi 100 [...]