Elikadura osasungarria
Errefaua: dena osasuna
Nahiz eta errefauaren jatorria Txinan egon (4.000 urte [...]
AKTUALITATEA
Elikadura osasungarria
Zerealak gosaltzeko baino ez dira, ala ez?
Normalean, goizean, gosaltzeko, jan ohi ditugu zerealak, energia [...]
Zaindu ezazu zure burua
Azazkal hautsiezinak izan nahi badituzu: baratxuria! (eta oliba-olioa edo limoi-zukua)
Azazkal batek 6 eta 8 hilabete artean behar [...]
Elikadura osasungarria
Ahuakatea: zergatik dagoen (eta jarraituko duen) boladan
Zalantzarik gabe, 2018ko fruitu izarra izan da ahuakatea. [...]
Sasoiko produktua
Berdela, bitamina- eta mineral-iturri bikaina
Zure asteko menua aberasteko sasoiko arrain urdin baten [...]
Trukuak
Olio hotzarekin frijitzea, eta frijituak menderatzeko beste truku batzuk
Ez da erraza modu perfektuan frijitzea. Tenperatura-punturik egokienera [...]
Elikadura osasungarria
Hipertentsio arteriala: etsai isil hori garaitzeko aholkuak
Bihotzaren Espainiako Fundazioaren (FEC) arabera, hipertentsio arteriala da [...]
Elikadura osasungarria
Ona da arrain-kontserbak jatea?
Arraina kalitateko proteinen iturri nagusietako bat dugu, eta, gainera, aberatsa da kaltzioan, [...]
KORPORATIBOA
Gutun irekia
Egunero, 20:00etan, etxeko balkoietara, leihoetara edo terrazetara ateratzen [...]
INFORMAZIOA
Osasun-garantiaren jarraibideak
Jakinarazi nahi dizuegu hornidura guztiz bermatuta egongo dela, [...]
Eskerrik asko!
Egunok, zailak direnak guztiontzat, lankideei ESKERRAK emateko aprobetxatu [...]
Elikadura osasungarria
Ziazerbak: gordinik edo kozinatuta?
Hosto berdedun beste barazki asko bezala, ziazerbak ere [...]