Entsaladak elikadura osasungarri baterako plater perfektuak dira. Gure dietan osagai osasungarri mordoa sartzeko aukera ematen digute, modu natural eta dibertigarrian: irudimena eta norbere gustuak dira zure entsalada perfektua sortzeko erreferenteak.

Gainera, edozein abagune da egokia entsalada bat jateko. Hain zuzen ere, sarrerako freskagarria izan daiteke, dietan gaudenerako plater arina, buffet osasungarri eta bariatu baterako, edo luxuzko lehen platera izan daiteke afari berezietan; zeuk jarriko diozu dagokion ukitua, entsaladak eraikitzeko aukeratuko dituzun osagaiekin.

Hona hemen ospakizun ukituko afari edo bazkari berezien izpiritua duten entsalada osasungarriak prestatzeko zenbait errezeta:

• Gari entsalada piperrekin
• Mutur eta ozpinetako entsalada
• Tuberkulu entsalada olagarroarekin