Lau lagunentzako osagaiak

100 gramo gari harrotu

30 gramo piper berde, oso fin moztuta

30 gramo piper gorri, oso fin moztuta

30 gramo piper hori, oso fin moztuta

10 gramo tipulin

Letxuga-hostoak

Koilarakada bat ozpin-olio

Nola prestatu:

Piperrak ozpin-olioarekin eta tipulinarekin nahastuko ditugu eta, azkeneko momentuan, gari harrotuarekin nahastu.

Uztai batean jarriko dugu, moldetik atera eta letxuga-hostoak jarriko dizkiogu inguruan.

• LEHENAK
• ENTSALADAK
• ZAILTASUNA: TXIKIA
• DENBORA: 0-30'
• OSASUNGARRIA
• HAURRAK
• LAKTOSA GABEA