BM errezeta
Untxi konfitatua oliba eta ozpinetakoekin
OSAGAIAK (4 lagunentzat)1 untxi1 l URZANTE oliba-olioPiperbeltz pixka bat1 [...]
AKTUALITATEA
Elikadura
Erreboilo basatiaren eta arrain-haztegikoaren arteko aldeak
Erreboiloa da jende askoren arrainik gustukoena, gozoa eta [...]
Elikadura
Lekaleak, nola saihestu haizeak eragitea
Lekaleak zaporetsuak dira eta osasungarriak, gure osasunerako oso [...]
Elikadura
Chia-haziak. Zer dira eta nola hartu behar dira
Chia-haziak superelikagai gisa hartu du lekua merkatuan, mota [...]
BM denda berria
BM Rapid denda estreinatuko dugu, Donostiako autobus geltokian
Supermerkatu formatu berria estreinatuko dugu, Donostiako autobus geltokiko [...]
ESKAINTZA
%25 deskontua arrandegian urtarrilak 19 ostirala
Beherapen hori erosketa-txartel batean eskainiko da eta 2018ko [...]
Elikadura
Kinoa, proteina ugariko “superelikagaia”
Kinoa jada ez da gauza berri bitxi bat, [...]
BM errezeta
Angulak modu tradizionalean
OSAGAIAK: (4 pertsonarentzat)150 gr angula pertsona bakoitzeko1 atal baratxuri1 [...]
BM errezeta
Fideoak txibia kurruskariekin
OSAGAIAK: (4 lagunentzat)220 gr GALLO aingeru-adats fideo250 gr txibia1,5 [...]
BM errezeta
Gorgonzola eta kalabaza ravioliak
OSAGAIAK: (4 lagunentzat)220 gr perretxiko-ravioli50 gr FERRARINI gorgonzola gazta200 [...]
Elikadura osasungarria
Letxugari buruzko mitoak eta usteak:ez du gizentzen, ezta likido-erretentziorik eragiten ere
Argitalpen honetan, letxugari buruzko bi uste aztertuko ditugu, [...]
Elikadura osasungarria
Txahal-haragia: nola aukeratu atalik onena?
Gure BM supermerkatuetako harategietara joateko jende askok duen [...]