Zure kontua

  • Konektatzen...
BM SUPERMERCADOS

AKTUALITATEA

1. argazkia

Tofu woka

Osagaiak (Lau lagunentzako)

200 gramo tofu

Bi azenario

Kuiatxo bat

Eskukada bat baratxuri uxter

40 gramo sesamo-olio

20 gramo sesamo

30 gramo soja-saltsa

 

Nola prestatu

Markatu tofua zartagin bero batean alde guztietatik.

Atera eta moztu xaflatan.

Moztu azenarioa eta kuiatxoa bastoi finetan.

Salteatu barazkiak su bizian sesamo-olioarekin, gehitu tofua, soja-saltsa eta sesamoa, utzi sutan minutu batez eta jarri platerean.

  • LEHENAK
  • BIGARRENAK
  • ENTSALADAK
  • BARAZKIAK
  • ZAILTASUNA: TXIKIA
  • DENBORA: 0-30'
  • HAURRAK
  • LAKTOSA GABEA
  • OSASUNGARRIA
  • BEGETARIANOA
  • ZELIAKOAK
  • BEGANOA