Gero eta jende gehiagok sartzen ditu hanburgesa beganoak menuan. Zerbait desberdina probatzeagatik, kontzientziazioagatik edo osasunagatik, ezin dugu ukatu hanburgesa gozo eta berezi hauek gure dietan espazio bat irabazten ari direla. 

Oraindik probatu ez badituzu, lau arrazoi emango dizkizugu BM Supermerkatuetara joaten zaren hurrengoan hanburgesa begano bat aukeratzeko:

1. Zuntz aberatsak: prestatzeko erabiltzen diren osagaiak direla eta, hanburgesa beganoak zuntz-iturri handiak dira, bihotzaren funtzionamenduan eta koloneko minbizia bezalako gaixotasunei aurrea hartzen laguntzen dutenak.
2. Koipe eta kalorietan baxuak: hanburgesa beganoak elikagai naturalekin egiten dira, hala nola lekaleak, landareak eta koiperik gabeko zerealak; beraz, hanburgesa horiek oso aukera osasungarria dira.
3. Iraunkorragoak. CO2 isuriak aurrezteko laguntzak
4. Prestatzeko errazak: oso moldakorrak dira, labean, plantxan edo frijituta ere kozinatu baititzakezu. Gehien nahi duzunaren araberakoa izango da dena.

Beste batzuetan ere hitz egin dugu zure eguneroko menua aberasteko balio dizuten alternatiba beganoei buruz. Kasu honetan, gure supermerkatuetan aurki ditzakezun hanburgesa beganoaren bi aukera proposatzen dizkizugu elikagai elikagarri, osasungarri eta zaporetsu bat probatzeko.

Heura hanburgesa: % 100 haragi begetala, ilar-proteinaz egina. Kalitate handiko osagaiak ditu, hala nola oliba-olio birjina estra. Baxua gantz aseetan eta altua proteina, burdina eta B12 bitaminan.

Burger Garden Gourmet: soja eta gari landare-proteinen nahasketa gozo batekin egindako haragirik gabeko hanburgesa, piperbeltza, zizantroa eta kominoa bezalako espezien aukeraketa batekin ondua.

Probatu ondoren haragia faltan botako duzula uste duzu?