Hoy es (otro) buen día para calzarte tus zapatillas de correr porque se celebra el Global Running Day, es decir el Día Mundial de la Carrera. Se trata de una celebración mundial centrada en la pasión por el running y cuyo objetivo es fomentar un estilo de vida activo.

El Global Running Day se celebra desde 2016 el primer miércoles de junio y tiene su origen en Estados Unidos, promovido por los organizadores del prestigioso Maratón de NYC con la vocación de unir a todo el planeta en torno a este deporte universal.

No importan los tiempos, el ritmo, la técnica… Lo importante es divertirse, que te motives y hagas que a otros y otras se sumen a la celebración. Recordamos algunos motivos para celebrar que eres runner: 

1. Corriendo te sientes libre: el running es un gran ejercicio de liberación mental.
2. Tienes menos ‘barriguita’: combinado con una dieta adecua –y otros ejercicios de fuerza- es un gran quema grasas.
3. Es tu momento para tu música o programas favoritos: reconoce que una de las razones que te motivan a salir es disfrutar a tope de tu música o evadirte con tus podcast favoritos. Además, la música puede ser un gran entrenador personal para progresar.
4. Te encanta ver cómo has mejorado: admite que te sube un poco el ego ver que puedes llevar fácilmente un ritmo de 5 minutos el km. ¿Recuerdas cuando te preguntabas cómo empezar a correr?
5. Llevas una vida más saludable: el ejercicio regular hace que te intereses más por el cuidado de la salud. Además, si compites de manera regular la alimentación y el descanso son fundamentales. 

BM Supermercados participa activamente en la promoción del running a través del apoyo a diferentes atletas, equipos y pruebas deportivas, reforzando nuestro compromiso con una vida activa y saludable.

Y tú, ¿qué razones tienes para celebrar que eres runner?