Lau lagunentzako osagaiak

Lau bieira

Pipermin bat

10 gramo martorri xehatu

10 gramo piper berde, xehetuta

10 gramo piper gorri, xehetuta

10 gramo piper hori, xehetuta

Limoi-zukua

Nola prestatu:

Bieirak maskorretik atera, garbitu –hondarra badute ere–, kubotan moztu, eta limoi-zukua botako diegu.

Zuritzen direnean (hamar bat minutura) gainerako osagaiak bota, eta maskorrean bertan zerbitzatuko ditugu.

• BIGARRENAK
• LEHENAK
• ARRAINAK ETA ITSASKIAK
• ZAILTASUNA: TXIKIA
• DENBORA: 30'-60'
• HAURRAK
• OSASUNGARRIA
• LAKTOSA GABEA
• ZELIAKOAK