Ingredientes:

1 plátano maduro

1 taza de fresas frescas

1 cucharada de semillas de chía

1 taza de leche (puede ser leche de vaca, leche de almendras o cualquier otra leche vegetal)

1 cucharadita de miel o cualquier otro endulzante (opcional)

Hielo (opcional)

Instrucciones:

Pela el plátano y córtalo en trozos. Lava y corta las fresas en rodajas.

En una licuadora, agrega el plátano, las fresas, las semillas de chía y la leche. Si deseas endulzar el smoothie, añade la miel o el endulzante de tu elección. Opcionalmente, agrega unos cubos de hielo para obtener una consistencia más fresca.

Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

Vierte el smoothie en un vaso y disfruta de su delicioso sabor y textura.