La celulitis es una afección cutánea, comúnmente conocida como piel de naranja, producida por una acumulación irregular de la grasa bajo la piel, lo que forma protuberancias y pequeñas depresiones o arrugas en caderas, glúteos, muslos y abdomen, principalmente.

Aunque se considera más una alteración estética, la celulitis también puede causar un estancamiento de la circulación y líquidos. Así, el ejercicio físico, una alimentación saludable y los masajes anticelulíticos con cremas específicas son la manera más efectiva para prevenirlo y reducir sus efectos en la piel.

1. El masaje será más efectivo tras la ducha, ya que tu piel estará libre de impurezas. Ayúdate con una manopla de crin y realiza movimientos suaves y circulares de abajo a arriba. Aprovecha para acabar con un chorro de agua fría para activar la circulación.
2. Una vez que te seques, pon una cantidad suficiente de crema en las manos para que vaya cogiendo temperatura.
3. Colócate en posición sentada y con las rodillas flexionadas para poder llegar mejor a la zona de tobillos, donde empezarás las maniobras de drenaje.
4. Ejerce con las dos manos una presión suave sobre estos, en movimientos circulares y ascendentes. Cuando llegues a la rodilla, ayúdate con los pulgares para presionar la parte interior de esta haciendo pequeños círculos.
5. Sigue subiendo por los muslos, masajeando en forma circular.
6. Cuando termines, mantén durante unos minutos las piernas elevadas (apoyadas en la pared, lo más alto posible). Esto favorece la eliminación de toxinas, líquidos y el drenaje de las piernas.

Repite toda esta secuencia entre 10 o 15 veces y, muy importante: hazlo a diario. El masaje te ayudará a activar la circulación y el drenaje linfático, pero requiere constancia para mejorar la celulitis a medio-largo plazo.

Para completar este tratamiento dispones de productos corporales de KADŌ, marca exclusiva de BM Supermercados, como el Gel Anticelulítico Drenante Efecto Frío, que relaja y favorece la microcirculación; el Aceite Seco Reductor Quemagrasas; o el Aceite en Crema Zonas Rebeldes Noche Efecto Calor.

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