ALDEA DAGO

elkarrekin Kalitatea aurrezkia eta urreztea, askotan, planifikazio eta estrategia kontu bat da. Hain zuzen ere, urte amaiera aldera familia askok horixe bilatzen dute, Gabonetako menua prestatzean nola aurreztu pentsatzea buruhauste nagusi bilakatzen denean. Beti bezala, behar izango duzuna baino gehiago erosteak eta, ondorioz, gastuak izugarri handitzeak beldurtzen zaitu. Hori dela eta, BM Supermerkatuok askotariko lau menu interesgarri eskaini nahi dizkizugu 6, 9, 12 edo 15 eurotan. Eta, gainera, beste lau aholku emango dizkizugu gehiago aurrezteko: 1. HAUTATU EDO PRESTATU MENU ITXIA. 2. EROSI AURRETIAZ. 3. IZOZTU PRODUKTU FRESKOAK EDO EROSI KALITATEZKO IZOZTUAK. 4. EZ EROSI JANARI GEHIEGI. Berakatz-zopa eta sueztitutako arrautza krema pertsonako 6 € Prestaketa: Frijitu beratza kazola batean oliba olioa erabiliz, gehitu ogi txigortua eta piperrautsa, erantsi salda, egosi 20 minutuz, birrindu guztia eta kokatu. Ipini ur gazitua irakiten ozpin zurrusta batekin, irakin duenean jaitsi sua baxuenera eta gehitu arrautzak banan bana. 3 minutuz egosi suabe-suabe, atera ur epeletara eta garbitu. Jarri zopa katilu batean eta arrautza gainean. Osagaiak, lau lagunentzat: 300 g Recondo ogi txigortu 2 berakatz ale 600 g barazki salda Ducros piperrauts gozoa eta mina 4 Dagu arrautza Indioilar izter erreak asiar erara Prestaketa: Marinatu izterrak soja, jengibre eta azukrearekin bi orduz eta xukatu ondo. Sartu patatak labean ordubetez. Bien bitartean, brotxa baten laguntzaz karamelizatu egingo ditugu. Bero-bero zerbitzatuko ditugu. Osagaiak, lau lagunentzat: 4 indioilar izter 100 g soja saltsa 20 g Ducros jengibre Lima zukua 20 g azukre Berakatz ale 1 400 g patata atalka moztuta A ARDO BELTZA VIORE 75 CL ARDO BELTZA PETIT PITTACUM 75 CL 31 30